Болезнь Пракинсона, паркинсонизм - Профилактика

Болезнь Пракинсона, паркинсонизм.

Основные клинические проявления болезни Паркинсона и паркинсонизма появляются при поражении более 60% допаминергических клеток черной субстанции головного мозга. Одна из главных целей профилактики болезни Паркинсона именно сохранение оставшихся нейронов и улучшение работы сохраненных клеток, что может приводить к остановке развития или замедления заболевания и облегчение симптомов. В нашей 20 летней практике по профилактике болезни Паркинсона и паркинсонизма высокие и стабильные результаты наблюдаются при комплексных мероприятиях, при этом один из главных методов – неинвазивная стимуляция мозга (транскраниальная магнитная, зрительная, слуховая, моторная, сенсомотроная, когнитивная). Основные принцип лечения и профилактики: 1. Наблюдаться у одного, опытного невролога и обсуждать с ним все вопросы и проблемы. 2. Придерживаться рекомендованной диеты. 3. Ежедневные физические упражнения и нагрузки в быту. 4. Укреплять и регулировать эмоции.

Лечебная физкультура способствует сохранению двигательной активности и предупреждает артрозы, боли в спине и мышцах. Можно заниматься ЛФК 2-3 раза в день, начиная с медленного темпа с постепенным увеличением нагрузки и ритма. Чрезмерные физические нагрузки противопоказаны. Показаны движения, броски, ходьба, напряжение-расслабление мышц, плавание, дыхательные упражнения. Можно делать ЛФК под музыку. Упражнения при болезни Паркинсона и паркинсонизме. Сжать и расслаблять пальцы в руках и ногах. Наклоны и повороты туловища в разные стороны. Упражнения с гимнастической палкой. Перешагивание через препятствия. Качание с пяток на носки. Упражнения при ходьбе. Упражнения с мячом и т.д.

Ученые-медики из национального фонда Паркинсона США дают рекомендации по снижению риска развития болезни Паркинсона: пейте кофе (если нет противопоказаний), избегайте ЧМТ, старайтесь ограничить контакт с токсическими веществами, употребляйте витамины группы В, регулярно занимайтесь физкультурой.